A Caponata é servida como antipasto, ou uma preparação para o prato principal. Sua origem é um tanto quanto controversa, enquanto uns dizem que ela nasceu na Cataluna, outros afirmam ser um prato típico siciliano.
No Brasil ela é conhecida como Caponata Siciliana, ou italiana, e seu ingrediente principal é a berinjela.
Muitas são as receitas atribuídas à Caponata, mas a minha preferida segue abaixo:
Caponata Siciliana
- 15 porções - Tempo de preparo: 2h No Brasil ela é conhecida como Caponata Siciliana, ou italiana, e seu ingrediente principal é a berinjela.
Muitas são as receitas atribuídas à Caponata, mas a minha preferida segue abaixo:
Caponata Siciliana
- Calorias por porção: 192 kcal
- Custo aproximado da receita inteira R$ 26,00
- Custo aproximado da receita inteira se feito por cozinheira: 35,00
Ingredientes
- 200 ml de azeite extra virgem
- 4 talos de salsão
- 180 g de cebola
- 700 g (3 unid.) de beringela
- 2 pimentões vermelhos
- 1 pimentão amarelo
- 1 colher sopa de açúcar
- 60 ml de vinagre de maçã
- 125 g azeitonas verdes picadas
- 160 g de uvas passas
- 25 g de pinolis
- 3 dentes de alho
- 1 colher sopa orégano
- 1 colher café pimenta calabresa
- 100 ml vinho do Porto
- sal e pimenta preta em grãos a gosto
Técnica de preparo
- deixar as passas de molho no vinho do porto, de preferência por 3 horas;
- lavar os talos de salsão muito bem e cortar em fatias finas (reservar);
- cortar as berinjelas no sentido do comprimento, e depois passar, de ambos os lados, numa frigideira quente. Cortá-las em cubos grandes;
- picar a cebola e o alho;
- tirar a pele dos pimentões e cortar em brunoise (é um dos cortes básico da culinária francesa clássica, de formado cúbico, usado em vegetais e medindo 3X3X3 milímetros);
- colocar todos os ingredientes (exceto os pinolis) num pirex com azeite, adicionar os temperos e mexer até que todos os pedaços fiquem cobertos de azeite;
- levar ao forno a 100 graus, coberto com papel alumínio, por 2 horas;
- retire a Caponata do forno e acrescente os pinolis;
- deixe esfriar e sirva.
Hmmm, deve ficar deliciosa! Vou fazer!
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